Shiatsu et Réflexologie en entreprise à Lyon
Le Bien-être en entreprise
Il s'agit de la qualité de vie au travail (QVT) qui reflète l’importance accordée au bien-être des salariés dans leur quotidien professionnel.
Elle se construit à travers des initiatives qui visent à réduire le stress, à améliorer les relations entre collègues, et à créer un cadre propice à l’épanouissement.
Le shiatsu et la réflexologie, en apportant détente et recentrage, s’intègrent parfaitement dans cette démarche.
En entreprise, ces pratiques peuvent aider à soulager les tensions accumulées et à renforcer le lien entre bien-être individuel et dynamique collective.
Prestations proposées :
Shiatsu sur chaise
Le Shiatsu est une technique traditionnelle japonaise qui se pratique habituellement allongé sur un futon.
Dans le cadre des interventions en entreprise, il existe le Shiatsu assis ou Amma.
Confortablement installé(e) sur une chaise de massage, vous vous détendez progressivement au fil des pressions pratiquées avec les mains et les pouces du praticien sur : le dos, la nuque, les jambes et les pieds, les bras.
Cette technique d’acupression a pour but d’amorcer un travail d’évacuation des tensions physiques et émotionnelles accumulées lors des heures de travail devant un ordinateur, dans un atelier ou sur la route.
Durée de la séance entre 15 et 20 minutes.
La séance peut se faire en tenue de travail ou de ville.
Massage bien-être plantaire et palmaire
Par la stimulation de zones réflexes des pieds et des mains, c'est l'ensemble du corps qui va réagir. Cela procure un relâchement qui favorise la diminution du stress, la diminution des tensions musculaires. Le massage permet de retrouver une vitalité, une clarté d'esprit.
C'est une solution naturelle et préventive.
Durée de la séance 20 à 30 minutes. Elle peut être adaptée à vos besoins.
Pour la réflexologie plantaire, seuls les pieds sont manipulés, ils sont rafraichis avant la séance.
La mise en place du shiatsu sur chaise et de la réflexologie peut se faire dans quelques mètres carrés, dans un lieu calme, avec une chaise et une table de massage.
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Pourquoi faire ?
- Retrouver son énergie
- Se préserver
- Prévenir
Pourquoi faire appel à mes services ?
Une mise en œuvre simple et un temps d'exécution rapide permettent de répondre à une demande croissante. Je suis autonome. Je me déplace avec mon matériel dans Lyon et dans tout le département du Rhône.
Prestation variée : shiatsu su chaise, réflexologie plantaire et palmaire. Chaque séance est personnalisée en fonction de la demande et de l'attente du salarié(e), Des conseils adaptés d'automassage, de postures et d'étirements ou/et des conseils d'hygiène de vie pourront être donnés si besoin.
Je mets mon savoir-faire et mon expertise à votre service pour vous apporter une prestation de haute qualité.
Issue du domaine de la santé, j'ai une connaissance précise des problématiques rencontrées dans ce milieu. Ainsi, mes prestations peuvent venir en soutien au personnel soignant dans l'exercice de leur métier.
Quand faire appel à vos prestations dans mon entreprise ?
Le recours régulier à des séances de shiatsu et de réflexologie est un outil sain et efficace, qui participe à la qualité de vie au travail.
Ces pratiques ont toute leur place dans la prévention du burn-out
J'interviens de façon ponctuelle ou régulière en fonction de votre demande et vos besoins.
Qu’est-ce que le burn out ?
La Haute Autorité de Santé (HAS) définit le Burnout ou syndrome d’épuisement professionnel comme "un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel".
Quels bienfaits dans la prévention ?
Le Shiatsu et la Réflexologie ont pour vocation de traiter les déséquilibres physiques (troubles musculo-squelettiques), psychiques et émotionnels avant qu’ils ne conduisent à la maladie. Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est un sujet grave et une situation à éviter.
Pour quels types d'entreprises ?
EHPAD, maison de retraite, hôpitaux, cliniques, crèches, structures extra hospitalière, et tout autre type d'entreprise.
À quels moments peut-on proposer ces prestations ?
Elles peuvent s’intégrer dans une journée de travaiL.
- heures de pause du personnel
- pause-café
- pause déjeuner
- entre deux réunions
- Durant un évènement particulier
Quels sont les bienfaits ?
- détente du corps et de l'esprit
- Relâchement des tensions musculaires
- action sur les troubles musculo-squelettiques en général (prévention des inflammations dues à des postures ou à des gestes répétitifs, douleur : nuque, trapèze, dos, jambes, canal carpien, etc.)
- amélioration de la concentration
- redonne énergie et vitalité
- lutte contre l'absentéisme
- prévention des risques psychosociaux
Le shiatsu sur chaise et la réflexologie ne pourront pas être pratiqués, dans les conditions suivantes :
- Premier trimestre de la grossesse
- Pathologies cardiaques sévères : infarctus du myocarde, AVC de moins de 6 mois
- Pacemaker
- Phlébite
- Intervention chirurgicale de moins de trois mois
- Pathologies chroniques non traitées et non stabilisées : hypertension artérielle, diabète
- Épilepsie
- Personnes greffées de moins de 1 an
- Ostéoporose sévère
- Pathologies en lien avec un trouble de la coagulation
- Pathologies inflammatoires en phase aiguë
- Fièvre ou infection(s) aiguë(s)
- Troubles mentaux importants
- Plaie ouverte, ulcère
- État d'ébriété
Prise de traitement important : le signaler
Tarifs
Vous êtes chef d’entreprise et vous voulez offrir à vos équipes des séances de shiatsu assis ou de réflexologie plantaire et/ou palmaire ?
N’hésitez pas à me contacter, nous établirons ensemble une prestation personnalisée et adaptée à vos besoins. :
Utiliser le formulaire de contact en page d'accueil ou envoyer un mail à : contact@zenshiatsulyon.fr
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