Réflexologie à Lyon
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie aide la capacité naturelle de l'organisme à s'auto-équilibrer. par des massages doux et confortables sur certaines parties du corps. Il existe différentes approches : plantaire, palmaire, auriculaire et faciale appelée Dien Chan.
En stimulant des aires réflexes, il est possible de soulager de nombreux problèmes de santé.
Grâce à son approche globale, la réflexologie, apporte une détente profonde du corps et un apaisement. C’est une technique qui va dynamiser les fonctions vitales de l'organisme, réduire le stress, les tensions et améliorer le bien-être et la qualité de vie.
Je pratique la réflexologie issue de la Médecine traditionnelle chinoise.
En tant que réflexologue, mon rôle est de détecter les tensions et les déséquilibres dans le but de restaurer l'équilibre naturel de l'organisme.
En France, la Sécurité sociale ne prend pas en charge la Réflexologie, mais de plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances.
La réflexologie au service de votre équilibre
Prenez le temps de découvrir ces pratiques et ce qu'elles peuvent vous apporter. Laissez-vous ensuite guider par votre ressenti pour choisir celle qui vous correspond, et vous offrir une véritable parenthèse de détente.
Réflexologie plantaire ou palmaire
Il s'agit d'un massage doux et confortable sur la voûte plantaire ou sur la paume de main.
Cette pratique aide à dénouer les tensions musculaires, apaiser le système nerveux et les douleurs.
Guidée par mon ressenti, chaque séance est unique et s'adapte précisément à vos besoins du moment pour libérer vos blocages et vous apporter un mieux-être.
Réflexologie auriculaire
Découvrez la réflexologie auriculaire.
Cette pratique, proposée sur demande en option de votre séance de réflexologie plantaire ou palmaire, agit en soutien. Les effets sont rapides.
Elle est particulièrement efficace pour apaiser les tensions, calmer le stress, réguler les émotions, soutenir la récupération et freiner les accès de fringales.
Offrez-vous une séance ciblée et personnalisée.
"Ma bulle Zen"
Guidée par mon ressenti, chaque séance est unique : cette combinaison permet de libérer les blocages énergétiques, les tensions musculaires et d'apaiser votre système nerveux.
Confortablement installé(e)— allongé(e) sur une table de massage pour la réflexologie plantaire, ou assis(e) en face de moi pour la réflexologie palmaire.
Offrez-vous une séance sur mesure alliant la douceur de la réflexologie à la profondeur du Zen Shiatsu.
Pourquoi faire appel à la réflexologie ?
- Réduire le stress
- En cas de fatigue, d'épuisement
- Apaiser les tensions musculaires et douleurs
- Retrouver un confort digestif
- Bien vivre son cycle féminin
- Améliorer les performances
- Accroitre le bien-être corporel, mental et émotionnel
- Retrouver un sommeil de qualité
- Retrouver forme et énergie, etc
Les bienfaits de la réfléxologie auriculaire
- Réduire le stress, la charge mentale et émotionnelle
- Apaiser les douleurs physiques
- Réguler l'appétit
- Diminuer la dépendance au sucre
- Retrouvez un sommeil de qualité
- En cas d'arrêt du tabac : vient en complément dans le cadre d'un accompagnement, elle est efficace dans les réactions dues au manque : stress, anxiété, nervosité, dépendance, prise de poids.
Dien Chan
Il a été créé par le Professeur Bui Quôc Chau à Saïgon dans les années 1980.
Il s’agit de réguler les zones et les organes du corps, par des points précis situés sur le visage.
On utilise un stylet en inox ou le doigt pour stimuler lentement le point ou la zone.
Cette technique peut être pratiquée seule ou elle peut venir en complément à la réflexologie plantaire ou palmaire pour soutenir les effets bénéfiques de la séance.
Information importante
S'il n'existe pas de contre-indication particulière pour cette pratique, elle reste déconseillée par mesure de sécurité au cours des trois premiers mois et aux trois derniers mois de la grossesse.
Les bienfaits du Dien Chan
- Effet anti âge
- Effet détoxifiant important
- Amélioration de la qualité de la peau
- Détente de la sphère mentale
- Accélère la cicatrisation
- Dynamise le système immunitaire
- Régule la sphère émotionnelle
- Régule la température corporelle
Comment se déroule une séance de Dien Chan à Lyon ?
Séance détente
- En cas de troubles du sommeil
- calme le système nerveux, apaise l'esprit
- calme les déséquilibre, les dysfonctionnements de l'organisme,
- donne de la vigueur et réchauffe le corps.
Séance tonifiante
- Relance l'énergie
- Restauration de la capacité auto-régulation du corps.
Séance des 4 points
- Pour les déséquilibres de l'organisme : effet calmant.
- L'action sur ces points agit sur tout le corps.
Séance de réflexodrainage
- Il est utilisé pour réguler de nombreux troubles.
- Il élimine les toxines et maintient un bon équilibre général.
La réflexologie - questions fréquentes ?
Toutes les réponses à vos questions
Pourquoi faire appel à mes services ?
En tant que professionnelle du bien-être, je maîtrise différentes approches de la réflexologie (plantaire, palmaire, auriculaire ou faciale) pour m'adapter précisément à vos besoins.
Par un toucher doux et réconfortant, je stimule les capacités d'auto-régulation de votre organisme.
Je vous accueille avec une écoute attentive et bienveillante, en mettant toute mon expertise à votre service pour vous offrir une véritable parenthèse de sérénité.
Comment se passe le premier rendez-vous ?
En fonction de votre motif de visite, je vous propose :
La réflexologie bien-être plantaire ou palmaire, pour un moment de détente profonde, de relaxation et de lâcher-prise.
La réflexologie ciblée sur une problématique précise, en lien avec un déséquilibre ou trouble particulier, ou sur une demande précise (douleurs, troubles du sommeil, digestion, stress, etc.).
Dans ce cas, je vous enverrai un 2ème questionnaire axé sur votre état de santé, vos habitudes de vie.
C'est un questionnaire long et très détaillé qui attend des réponses précises, prenez le temps de le remplir, il me sera utile pour la préparation de votre séance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une séance ponctuelle va être bénéfique en termes de bien-être, détente, relaxation, amélioration du sommeil pendant quelques jours.
Si la problématique est plus profondément ancrée et si les troubles sont multiples.
Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé pouvant aller 1 à 2 séances par mois, voire plus pour ressentir les bénéfices recherchés.
Ces séances s’espaceront au fur et à mesure de l’amélioration de l’état général.
Un accompagnement plus long, mais plus espacé peut être envisagé
- En complément d’un traitement chronique en accord de votre médecin traitant.
- En prévention : une fois par mois pour travailler les déséquilibres liées aux faiblesses de certains organes ou zones du corps.
Comment se déroule une séance ?
Ensuite, en position allongé(e), confortablement installé(e) sur une table de massage, vous bénéficierez de quelques techniques de relaxation afin de vous détendre pour profiter au mieux de votre séance.
À la fin, il y a un temps d'échange, sur vos impressions, vos ressentis et sur l'expérience vécue.
Comment préparer votre séance ?
Il est préférable, voire indispensable, d’arriver à l’heure pour bénéficier au maximum de votre temps de relaxation et de votre séance.
Si toutefois vous aviez du retard, je vous conseille de me contacter pour définir ensemble l’adaptation ou le report de celle-ci.
Informations importantes
Des réactions corporelles sont possibles après la séance.
Elles apparaissent en général dans les 72 heures suivant la séance et disparaissent en quelques heures ou quelques jours :
Augmentation du passage aux toilettes, fatigue ou augmentation de l’énergie, etc.
Durant la période de vos règles, il est préférable d'éviter toute séance de réflexologie (augmentation possible de la durée des saignements durant cette période).
La réflexologie plantaire et palmaire peut aider grandement à calmer et apaiser les dysfonctionnements ou déséquilibres. Cependant, dans certaines situations, elle ne peut pas être pratiquée :
- Phlébite
- 1er trimestre de grossesse, grossesses à risque
- Maladies cardiaques de moins de 6 mois : AVC, infarctus
- Fièvre, infection(s) aiguë(s), maladies infectieuses
- Diabète, hypertension artérielle non traités et non stabilisés
- Épilepsie
- Insuffisance rénale
- Inflammation aiguë
- Rhumatismes des mains (pour la réflexologie palmaire)
- Pacemaker
- Insuffisance : cardiaque, hépatique, splénique (rate)
- Éruption cutanée (pour la réflexologie palmaire)
- Hémophilie
- Pour la réflexologie auriculaire : otites, allergie, blessure, engelure, ulcération dans l'oreille, traitements hormonaux de longue durée,
pathologies psychiatriques sévères, démence,
fatigue extrême, alcoolisme
