Qu'est-ce que le shiatsu ?
Selon la tradition, l’Inde aurait été le berceau de toutes les disciplines corporelles de bien-être.
Ces techniques enseignées par les moines bouddhistes, se sont étendues vers les pays d’extrême orient : Birmanie, Cambodge, Laos… la Chine et le Japon.
Le shiatsu (prononcer shiatsou ) signifie doigt « shi » et pression « atsu » , est une pratique millénaire d’origine japonaise, visant à préserver un bon état de santé.
Agissant sur des points déterminés du corps. Il stimule l'auto-régulation de l'organisme qui permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychique.
Il a été reconnu au Japon comme médecine à part entière en 1954. Il se pratique allongé sur un futon, une table ou sur une chaise ergonomique.
C’est en effet avec ses doigts, et particulièrement avec ses pouces, que le praticien effectue des pressions, plus ou moins appuyées et plus ou moins longues.
Selon l’OMS, le shiatsu entre dans la catégorie des médecins traditionnelles.
Pour le parlement européen, le shiatsu est une des huit approches complémentaires citées comme « médecine non conventionnelle digne d’intérêt » au même titre que l’ostéopathie et l’acupuncture.
Il est reconnu officiellement en Autriche et en Suisse.
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Laetitia Goddard
Spécialiste en Shiatsu depuis 2023