Shiatsu · Lyon 3
Praticienne bien-être Zen Shiatsu à Lyon,
retrouvez équilibre et sérénité
Au cœur du 3e arrondissement, j’accompagne les personnes confrontées au stress
prolongé, à la fatigue, aux tensions musculaires, aux douleurs récurrentes ou à un
sommeil non réparateur, avec une approche adaptée et personnalisée, dans un
cadre bienveillant.
- Cabinet à Lyon 3 (Part-Dieu)
- Infirmière en activité et praticienne bien-être à Lyon 3
- Réservation en ligne sur Résalib
« Une expérience de bien-être inoubliable ! »
— Amy LEE
Votre praticienne
À propos
Une présence attentive et un accompagnement personnalisé à Lyon 3
Infirmière en activité et praticienne bien-être, je m’appuie sur une écoute attentive, une observation fine et une approche globale de la personne. Mon expérience professionnelle nourrit ma compréhension du corps, de la douleur, du stress et de la fatigue.
La recherche d’une détente profonde est au cœur de mon travail. Elle ne se limite toutefois pas à un simple moment de relaxation : elle s’inscrit dans un
accompagnement plus profond, qui prend en compte la personne dans sa globalité, à travers son corps, ses ressentis, son état émotionnel et ce qu’elle traverse au moment de la séance.
Votre réflexologue travaille avec la norme AFNOR NF S99-807, un référentiel de professionnalisme, de qualité de service, d’éthique et de respect du cadre déontologique propre à la réflexologie.
Mes prestations
Des accompagnements sur mesure pour votre équilibre global
Une discipline japonaise traditionnelle par pressions douces pour harmoniser le corps, apaiser le mental et relâcher le stress accumulé.
Zen Shiatsu
Zen shiatsu
Le Zen Shiatsu est une pratique japonaise qui associe des pressions rythmées sur l’ensemble du corps, des mobilisations articulaires et des étirements doux. Il vise à favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie et à apporter un soutien émotionnel.
Découvrir le déroulement d'une séance
Réflexologie
Réflexologie plantaire & palmaire
Des stimulations précises des zones réflexes des pieds et des mains pour relancer le principe d'autorégulation de votre organisme.
Découvrir la réflexologie plantaire & palmaire
Soins énergétiques
Magnétisme
Une approche énergétique douce pour retrouver un bien-être physique, mental et émotionnel.
Découvrir le magnétisme
Soins énergétiques
Coupeur de feu
Un accompagnement visant à apaiser les brûlures et les sensations de brûlure liées notamment à certains accidents domestiques ou professionnels, aux traitements de radiothérapie ou au zona, sans jamais se substituer à un avis ou à un suivi médical. Pour toute brûlure profonde ou étendue, une prise en charge médicale reste prioritaire.
Découvrir le coupeur de feu
Soins énergétiques
Massage sonore aux bols tibétains
Une immersion vibratoire profonde où les sons et les résonances des bols contribuent à libérer les tensions et à favoriser un relâchement propice à une relaxation profonde.
Découvrir le massage sonore aux bols tibétains
Entreprise
Shiatsu en entreprise
Des interventions sur site pour améliorer la qualité de vie au travail et préserver la vitalité de vos collaborateurs.
Agir pour le bien-être de vos équipes
Bienfaits
Quels sont les bienfaits d'une séance de Shiatsu à Lyon ?
Le shiatsu constitue une réponse globale et naturelle face à nos rythmes de vie rapides et intenses liés à nos modes de vie actuels. Il ne remplace pas un traitement médical, mais agit en prévention pour maintenir votre vitalité. Cette pratique corporelle s’adresse particulièrement aux personnes actives confrontées à un rythme intense.
Réduction du stress
Apaisement du système nerveux, diminution de la surcharge mentale et émotionnelle
Relâchement des tensions physiques :
Diminution des raideurs musculaires et articulaires présentes dans différentes zones du corps, notamment le dos, la nuque, les épaules, les bras ou les jambes.
Apaisement des douleurs physiques
Grâce à un relâchement musculaire ciblé et profond
Retour à un sommeil réparateur :
L’apaisement du système nerveux, le relâchement des tensions physiques et la diminution de la surcharge mentale et émotionnelle favorisent une détente profonde, propice à un sommeil plus réparateur.
Regain de vitalité
En fonction de votre état de fatigue, la séance est adaptée à vos besoins avec un travail ciblé pour favoriser un regain de vitalité.
Reconnexion corps/esprit
Pour revenir à ses sensations corporelles et à une meilleure présence à soi.
Le déroulement
Le déroulement de votre séance de shiatsu
Si vous poussez la porte de mon cabinet pour la première fois, soyez rassuré. Une séance de shiatsu se déroule toujours dans le respect de votre confort, de votre intimité et de votre rythme. Le travail s’effectue sur une personne habillée, de préférence avec des vêtements souples.
Mon protocole d’accompagnement se décline en trois étapes clés :
01
Le temps de l'échange
Avant votre première séance de Zen Shiatsu, je vous adresse par mail un questionnaire préalable afin de recueillir les informations essentielles et de repérer d’éventuelles contre-indications à la pratique corporelle. Pour une séance découverte de 45 minutes, ce questionnaire suffit.
Pour une séance complète de 90 minutes, nous poursuivons cet échange en début de rendez-vous à l’aide d’un second questionnaire portant notamment sur vos habitudes de vie, votre sommeil, votre niveau de fatigue, votre stress et vos besoins. Ces éléments me permettent de mieux comprendre votre situation et d’adapter la séance à vos besoins du moment.
02
La pratique corporelle
Vous vous installez confortablement sur le futon. J’exerce des pressions douces et rythmées sur l’ensemble de votre corps.
03
Le temps de retour et d’intégration
À la fin de la pratique, quelques instants vous permettent d’accueillir les sensations présentes et de revenir progressivement à votre rythme. Nous échangeons ensuite sur votre ressenti et sur ce qui a pu être observé pendant la séance.
Selon vos besoins et ce qui s’est présenté au cours de la séance, je peux vous proposer un exercice simple à poursuivre chez vous, comme une respiration consciente, un retour aux sensations corporelles ou l’automassage d’un point d’acupuncture. Ces propositions ne sont pas systématiques : elles sont adaptées à chaque personne.
Chaque rendez-vous dure 90 minutes environ, une parenthèse temporelle entièrement dédiée à votre mieux-être et à votre écoute active.
Vos témoignages après une séance au cabinet
« Je suis venue pour des tensions et des douleurs dans le dos, la séance m'a beaucoup apaisée. Je me suis sentie en confiance, et Laetitia donne des conseils de points d'acupuncture à masser selon votre état. Je reviendrai sans hésiter. »
« Laetitia est adorable. Ses séances m'aident beaucoup avec mes troubles du sommeil, je vois toujours une grande différence entre avant et après. »
« Cette séance m'a vraiment revitalisée. Dès les premières minutes, j'ai pu me relâcher et sentir un profond bien-être. Laetitia a parfaitement adapté la séance à mes besoins. »
Cabinet & contact
Un cabinet de Zen Shiatsu accessible au cœur de Lyon
Pour vos séances de Zen Shiatsu, je vous reçois dans un espace calme et chaleureux. Le cabinet est idéalement positionné pour faciliter vos déplacements professionnels ou personnels au sein de la métropole lyonnaise
Quartiers à proximité
Lyon 6 (Foch / Masséna), Lyon 3 (Part-Dieu La Villette), Villeurbanne (Charpennes / Totem).
Accès transports
Métro (lignes A et B), Tramway (T1 et T4), ainsi que plusieurs lignes de bus majeures.
Adresse du cabinet
Zen Shiatsu Lyon - Laetitia Goddard, 25 Rue Etienne Richerand, 69003 Lyon.
Téléphone
06 26 34 96 19
Prêt(e) à vous accorder une vraie pause détente ?
Ne laissez plus le stress, la fatigue et les tensions accumulées dicter votre quotidien.
Offrez à votre corps un espace pour se poser et souffler, et ainsi retrouver un équilibre intérieur durable.
Ou contactez-moi au 06 26 34 96 19